Ihr Tag mit Elisir D
Jedes Molekül hat seinen optimalen Einnahmezeitpunkt.
07:00
Auf nüchternen Magen
Alpha-Lactalbumin · Lactoferrin
Proteine, die nüchtern besser aufgenommen werden.
08:00
Nach dem Frühstück
Vitamin D · Vitamin A · Vitamin E
Fettlösliche Vitamine, aktiviert durch die Fette der Mahlzeit.
13:00
Nach dem Mittagessen
Omega-3 · Lysozym
Omega-3 mit einer fetthaltigen Mahlzeit optimiert die Aufnahme von EPA/DHA.
21:00
Nach dem Abendessen
Vitamin K2 · Magnesium
Fettlösliches K2 am Abend; K2 + Magnesium fördern die Nachtruhe.